Wees dankbaar Uit meerdere onderzoeken blijkt dat het dagelijks beoefenen van dankbaarheid bijzondere effecten heeft. Deze effecten zijn bovenal positief te noemen en uiten zich in onder andere het volgende: Je bent...
Categorie Psychologie
Kevin Fledderman
Zelfvertrouwen vergroten?
Je zelfvertrouwen vergroten? Zelfvertrouwen is een belangrijk aspect in het dagelijkse leven. Op je werk, bij je vrienden en in je vrije tijd kan je continue geconfronteerd worden met een gebrek aan zelfvertrouwen...
Het managen van heftige emoties
Het managen van heftige emoties In de werkelijkheid blijkt dat het managen van heftige emoties behoorlijk lastig is. De heftige emoties kunnen soms de overhand hebben, waardoor je helderheid van geest pas in een later...
Merel
Hoe kan je aan jezelf werken? Wij geven je 5 tips!
Werken aan jezelf Je hoort mensen wel eens zeggen dat ze aan zichzelf gaan werken. Wat betekent dit eigenlijk? En op welke manier kan je het beste aan jezelf gaan werken? In de basis blijkt dat de uitspraak ‘aan mezelf...
7 kenmerken van mensen die graag alleen zijn
Als we naar de karaktereigenschappen van mensen kijken, zien we een duidelijk verschil tussen introverte- en extraverte mensen. De extraverte mensen zijn een stuk opener en staan graag in het middelpunt van de...
Redactie
Wat verandert er als je mediteert?
Als je gaat mediteren, gaan er ongetwijfeld dingen veranderen in je leven. Maar, welke dingen zijn dit zoal? Door regelmatig te mediteren kan je een positieve uitwerking uitoefenen op je geest en lichaam. Als je gaat...
