Jezelf opladen met aarde-energie: een middel tegen vermoeidheid

Laad jezelf op!

Als je HSP bent, heb je last van vele prikkels. Je bent een hoog sensitief persoon, waardoor je al snel met vermoeidheid kampt. Je vindt online dan ook veel vragen terug hoe je als HSP’er van die vermoeidheid af kunt komen. Als HSP’er herken je misschien wel de volgende situatie: je raakt uit balans, puur doordat je veel emoties, geuren, stemmingen en geluiden moet verwerken. Dit kost te veel kracht, waardoor je uit balans raakt en moe wordt.

Het gevolg is dat je snel moe bent en vervolgens weer lang nodig hebt om te herstellen. Na het lezen van dit artikel weet jij hoe je hier iets tegen kunt doen. Het middel? Aarde-energie. Dankzij aarde-energie kan je je ontspannen en vervolgens weer volledig opladen. Bovendien kan je met aarde-energie jezelf wapenen tegen onzekerheid, een angstig gevoel en het oneindige piekeren.

Het opnemen van informatie kost veel energie

Als hoog sensitief persoon heb je problemen met het opnemen van informatie. Of met andere woorden: je moet ongelooflijk veel informatie opnemen, waardoor je hier ongelooflijk veel energie aan kwijt bent. Het opnemen en verwerken van die informatie gaat bovendien op een dieper niveau ten opzichte van mensen die niet hoog sensitief zijn. Het gevolg? Je kunt volledig bedekt raken onder de gedachten en gevoelens. Het gevolg daarvan? Dit kost simpelweg veel energie, heel veel energie.

Je energieveld

In het leven gaat alles gepaard met energie. Je lichaam verbruikt veel energie en straalt veel energie uit. Dit wordt ook wel getypeerd als je energieveld oftewel je aura. Je aura reageert eigenlijk op alles wat er om je gebeurd en op alles wat je voelt. Ook emoties en gedachten zijn van invloed op je energieveld. Als jij gedurende de dag veel prikkels moet verwerken, gaat dit ten koste van je energie. Uiteindelijk gaat dat ook ten koste van je energieveld (je aura).

Je aura kan geen directe verbinding meer met de aarde maken en daardoor heeft je aura ook een mindere verbinding met je lichaam. Het gevolg? Je energie kan nergens naar toe en je raakt vermoeid. Dit lusteloze gevoel zorgt uiteindelijk voor een versterking van je vermoeidheid.

Opladen met aarde-energie

Gelukkig kan je iets tegen de vermoeidheid doen. Je energieveld reageert op alle situaties om je heen, maar ook op je gedachtes en emoties. Het is dan ook zaak om je energieveld te optimaliseren. Je hebt hierboven kunnen lezen dat een slecht energieveld tot vermoeidheid lijdt. Dit werkt echter ook andersom: als je energieveld in orde is, heb je juist veel meer energie. Je kunt je hierdoor weer opladen, je kunt iets tegen de onzekerheid en het piekeren doen en je voelt je simpelweg vele malen beter.

Stel je daarom voor dat energie vanuit de aarde zo in je voeten stroomt. Ga hier even goed voor staan en focus je op één punt voor je. Leg de focus op je voeten en voel de energie naar je voeten stromen. Vanuit je benen stroomt de energie vervolgens door je hele lichaam. Deze vernieuwde energie geeft jou weer kracht en energie om ontspannen door het leven te gaan.

Afleiding

In de huidige hectische maatschappij krijg je ongelooflijk veel prikkels. De mobiele telefoon en computer spelen daar ook een negatieve rol in. Zorg daarom voor voldoende downtime op een dag. Oftewel: neem per dag enkele momenten van volledige rust en stilte. Sluit je ogen en probeer volledig te relaxen. Reageer niet op geluiden of overige prikkels van buitenaf. Op deze manier kan je jouw energieveld tot rust laten komen en op te laden. Herhaal dit enkele keren per dag, zodat je de gehele dag door een opgeladen gevoel hebt.